Sport Insieme 2023 al Centro San Donato a Firenze.

Sabato 28 Ottobre 2023 col gruppo del Corso di Qigong – Daoyin  della Palestra Spazio Armonia di Scandicci abbiamo partecipato […]

Daoyin – Qigong e Taijiquan. Praticare scalzi o con le scarpe?

Una domanda che spesso mi fanno le persone che iniziano a praticare Qigong – Daoyin è se possono praticarlo scalzi. […]

La Cina nell’aria. (Aggiornamento Aprile 2021)

A Luglio 2019 ho pubblicato un post dedicato alla diffusione via etere di radio e tv cinesi e asiatiche in […]

Running e discipline orientali (5) Mindfulness e corsa.

Concludo questi articoli su corsa e discipline orientali con un post dedicato a mindfulness e running. Se cerchiamo libri sull’argomento si […]

Running e Discipline Orientali (4) Soddisfazioni e delusioni.

Ho intitolato questo post “Soddisfazioni e Delusioni” perchè l’integrazione delle discipline orientali nella corsa può riservarle entrambe, a seconda dell’impegno […]

Running e Discipline Orientali (3) Proposte di integrazione.

In questa terza puntata farò alcune proposte di integrazione, senza togliere spazio ai km,  di alcune discipline orientali nell’allenamento del […]

Il Taijiquan riconosciuto dall’Unesco come Patrimonio dell’Umanità.

L’Unesco ha inserito il Taijiquan nel Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanità.       Il riconoscimento, avvenuto nel corso della 15° […]

Running e discipline orientali (2) Perchè integrarli?

Quando pensiamo alla frase dalla decima Satira di Giovenale  “Mens sana in corpore sano” di solito pensiamo all’antitesi “mente-corpo” e,  […]

Running e Discipline Orientali (1) Premessa.

Con questo post vorrei iniziare una serie di articoli dedicati al mondo della corsa e alle possibilità offerte dall’integrazione delle […]

E voi in cosa siete Kung Fu?

Se in Occidente pronunci la parola “Kung Fu” è inevitabile che alle persone vengano in mente Bruce Lee e  i […]

Autunno 2020: buona ripartenza a tutti!

Settembre è per me da sempre il periodo della ripartenza e dei nuovi progetti… più del Capodanno. Purtroppo in questo […]

Voglia di benessere e rilassamento.

Dopo mesi chiusi in casa è tanta la voglia di uscire, immergersi nella natura e riattivare il nostro corpo.  Se […]

Lockdown, Fase2 e oltre secondo gli sport occidentali e orientali

In passato mi sono occupato della concezione di sport nella cultura orientale e occidentale (per esempio qui). Dopo aver letto, […]

Coronavirus: Daoyin, Qigong e Taijiquan possono aiutare?

Alcuni giorni fa stavo cercando in rete dei video di Daoyin, Qi gong e Taijiquan, quando mi sono imbattuto nei […]

Lo sport nella cultura orientale e occidentale.

“Citius!, Altius!, Fortius!” (“Più veloce!, più in alto!, più forte!“) è il motto olimpico che, più o meno, sintetizza la […]

Il Dantian: il centro energetico del nostro corpo.

Il primo elemento di Medicina Tradizionale Cinese che imparano le persone che si avvicinano al Daoyin è il Dantian. Ogni […]

Il Daoyin Yangshenggong per gli altri sport

Silvia è una mia compagna di corso e racconta di aver iniziato a praticare Daoyin yangshenggong a causa di un […]