Uscito a Dicembre 2021 “Daoyin per il nutrimento vitale. Storia e Teoria” è il più importante e completo saggio mai uscito in lingua italiana sul Qigong e in particolare sul metodo Daoyin Yangsheng Gong del prof. Zhang Guangde. L’autore Fabio Smolari, laureato in lingua e letteratura cinese, è stato allievo diretto del prof. Zhang Guangde con cui nel 1993 si è diplomato in Daoyin presso l’Università di Pechino. Attualmente presidente della Daoyin Italia, Smolari ha introdotto per primo il Daoyin Yangsheng Gong nel nostro paese ed è il formatore di tutti gli istruttori che insegnano il metodo del Prof. Zhang Guangde in Italia (compreso il sottoscritto).
Come indicato dal sottotitolo “Storia e Teoria”, il libro è composto da due parti, entrambe molto dettagliate.
La prima parte ripercorre la storia delle antiche ginnastiche cinesi per la salute e per il benessere, dalle più antiche testimonianze archeologiche e letterarie fino ai giorni nostri, passando in rassegna tutte le varie scuole di daoyin e qigong che si sono evolute durante i millenni. Dagli antichi testi classici di medicina tradizionale cinese, fino ai primi testi che introducevano queste ginnastiche in Europa, viene ricostruita l’evoluzione delle pratiche di daoyin – qigong fino ai nostri giorni. Smolari non solo ricostruisce la storia del Daoyin in modo appassionato e avvincente ma porta anche la sua testimonianza personale degli anni vissuti in Cina, compreso l’incontro con diversi maestri scuole di qigong, da quelle più serie ad altre più… controverse.
La seconda parte è dedicata al metodo Daoyin Yangsheng Gong, creato dal Prof. Zhang Guangde all’interno delle Università dello Sport e di Medicina Tradizionale di Pechino. Il libro racconta la nascita, l’evoluzione, i principi, i meccanismi d’azione e i risultati conseguiti negli anni dal metodo del Daoyin per il Nutrimento Vitale. Dopo aver passato in rassegna i principi della Medicina Tradizionale Cinese che sono alla base del metodo (yin yang, teoria dei 5 elementi, teorie sui meridiani e sui loro punti) vengono proposti i risultati delle sperimentazioni cliniche comparate tra medicina cinese e medicina occidentale, riportando i risultati ottenuti per ogni singolo esercizio dedicato ai vari organi del corpo. Infine vengono anche trattate le caratteristiche e i principi che dovrebbe seguire il praticante di Daoyin, perchè questa disciplina non è solo fatta di esercizi ginnici ma anche di modelli di vita e di relazioni sociali con gli altri.
Il libro è un saggio e non un manuale, pertanto non ci troverete la descrizione degli esercizi, dei movimenti, delle varie posizioni, che comunque non si impareranno mai solamente con un libro ma con la pratica costante e la guida di un istruttore da vivo. Il libro è prezioso per chi si avvicina o già pratica il Daoyin – Qigong perchè spiega la storia e il significato che stanno dietro ai movimenti che facciamo ogni giorno….
Fabio Smolari
“Daoyin per il Nutrimento Vitale”
Valigie rosse (2021)