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"I cinque elementi sono la materia dello yin e dello yang. Lo yin e lo yang sono l'energia dei cinque elementi. Senza materia, l'energia non può mantenersi. Senza energia, la sostanza non può essere messa in movimento. Il movimento è quello dello yin e dello yang."

Zhang Zhongjing

"Che vanità, voler penetrare il bersaglio quando tiri con l’arco. Ci sarà sempre uno più forte di te. L’unica cosa che conta è la correttezza del gesto."

Confucio

"La mattina quando vi alzate, fate un sorriso al vostro cuore, al vostro stomaco, ai vostri polmoni, al vostro fegato. Dopo tutto, molto dipende da loro."

Thich Nhat Hanh

"Se sei depresso stai vivendo nel passato. Se sei ansioso, stai vivendo nel futuro. Sei sei in pace, stai vivendo nel presente."

Laozi

"Se ascolto dimentico, se vedo ricordo, se faccio imparo."

Confucio

"Ogni goccia di pratica vera genera una goccia di risultato."

Proverbio cinese

"Con una risata ringiovanisci dieci anni, con dieci risate ti scompaiono i malanni!"

Proverbio cinese

"Soffiando, inalando, espirando ed aspirando, espellono il vecchio per assorbire il nuovo. Si scrollano come gli orsi e si stirano come gli uccelli. Fanno ciò per prolungare la vita, sono gli adepti del Daoyin, gente che nutre la propria forma emulando Peng il vegliardo."

Zhuangzi

"Quando inspiri, torni a te stesso. Quando espiri rilasci ogni tensione"

Thich Nhat Hanh

"Trenta raggi convergono sul mozzo, ma è il foro centrale che rende utile la ruota. Plasmiamo la creta per formare un vaso, ma è il vuoto centrale che rende utile il vaso. Ritagliamo porte e finestre nella pareti di una stanza: sono queste aperture che rendono utile una stanza. Perciò il pieno ha una sua funzione, ma l’utilità essenziale appartiene al vuoto."

Laozi

"Se vuoi raggiungere la conoscenza, aggiungi qualcosa ogni giorno, ma se vuoi conquistare la saggezza togli qualcosa ogni giorno."

Laozi

"Flettiti e resterai integro, piegati e ti raddrizzerai, svuotati e sarai colmato, consumati e ti rinnoverai, abbi poco e riceverai molto. E verso colui che è integro ogni cosa fluisce spontaneamente."

Laozi